Samedi j’ai passé la journée à me prélasser au spa, toute seule. J’aime y aller seule car je peux rythmer ma journée au gré de mes envies. Je profite des lieux qui sont pratiquement déserts avant midi et je vis pendant 5 à 6 heures un épisode comme suspendu hors du...

Il y a encore seulement quelques mois, je me plaignais que certains de mes rêves semblaient hanter ma journée. Je les portais pendant plusieurs heures, voire plusieurs jours. Je leur cherchais même un sens éclairé afin de leur (me) donner un peu de lumière ! C'est...

La semaine dernière j’étais dans l’avion en direction du New Jersey et, comme souvent lorsque je voyage en avion, j’ai choisi de regarder un film qui sort de mon ordinaire. Le fait d’être suspendue entre deux continents pendant sept heures trente me semble toujours...

- Éteindre les appareils électroniques et les écrans Je veille à éteindre les appareils électroniques et écrans, en particulier modem Wifi, télévision, ordinateur et téléphone portable, qui sont générateurs d’ondes perturbatrices. Lorsque j’utilise mon téléphone pour...

Chaque jour au réveil, alors que j’émerge de ma nuit, je me connecte aux premiers signes de la journée qui commence : le bruit (le réveil qui sonne pour la xième fois), la lumière (plus ou moins claire) et mon énergie du jour, plus ou moins claire elle aussi, encore...

Je m’appelle Virginie, je suis hyper sensible et je porte en moi le germe du « sauveur », c’est-à-dire qu’il me semble souvent plus important de faire plaisir à autrui que d’écouter mes propres besoins. Or, j’apprends à équilibrer mes deux pôles, « je me soigne »,...

« Je ne suis pas fâchée, tu sais », comme un enfant dirait à un autre: « Même pas mal ! » Cette affirmation peut cacher bien des sentiments... Une personne empathique a tendance à prendre sur elle pour ne pas accabler l’autre. Oui, mais que cache ce don de soi ? « Je...